Triết lý ly rượu vang đỏ

Triết lý ly rượu vang đỏ. Tưởng tượng rằng chúng ta đang cầm một ly rượu vang đỏ trên tay. Nếu có ai đó đi ngang đụng phải bạn, ly rượu vang bị hất đổ. Màu đỏ bordeaux của rượu sẽ bám đầy trên áo bạn.

Bạn sẽ rất khó chịu, có phải không. Nhưng giả sử chiếc ly đó đựng nước lọc thì sao. Cảm xúc uất ức sẽ giảm xuống, vì chiếc áo chỉ bị ướt mà thôi. Vậy giả sử chiếc ly đó là chiếc ly không chứa gì hết, thì mọi cảm xúc nêu trên sẽ hoàn toàn biến mất.

Vì chẳng có gì đổ lên áo bạn cả. Chiếc ly ấy chính là tâm hồn, là tinh thần của bạn. Và rượu vang, nước, bia hay bất kỳ chất lỏng gì trong chiếc ly đó chính là những vấn đề gây nên cảm xúc tiêu cực. Bài học rút ra chính là chúng ta cần phải giải quyết những vấn đề của mình.

Nếu giải quyết được, hãy giải quyết. Nếu không, hãy thật sự học cách buông bỏ, chứ đừng bao giờ phớt lờ nó. Bởi vì có thể bạn quên, nó vẫn luôn tồn tại ở đó. Nó vẫn cứ âm ỉ, vẫn tích dần đầy.

Và đến một ngày chúng ta lại nước tràn ly. Vết ố lại lan tràn ra trên tay chúng ta, vấy bẩn chiếc áo chúng ta, và chúng ta sẽ cảm thấy rằng chúng ta thật bế tắc. Tích cực là tốt, nhưng luôn luôn tích cực, không có tiêu cực, là sự phớt lờ cảm xúc. Nó sẽ là chất độc tố về lâu dài.

Hãy dành thời gian tĩnh để lắng nghe những suy nghĩ của bản thân mình, kết nối với từng cảm xúc. Nếu rối quá thì hãy viết, viết hết những dòng suy nghĩ của mình. Việc viết ra rõ ràng sẽ giúp chúng ta khách quan hơn trong xử lý khó khăn. Hãy là một chiếc ly biết chọn lọc thứ được chứa, bạn nhé.

Mong các bạn của tôi sẽ luôn mạnh mẽ vượt qua cơn trầm cảm, nếu có, vì đại dịch COVID kéo dài.